Olistic Workout
martedì 15 Set 2020 + 1 Date dalle ore 10:30 alle ore 11:30
L'Olistic Workout è un programma di allenamento che coinvolge i muscoli, i canali energetici e le emozioni. Tai chi, pilates e yoga vengono combinati insieme per creare un metodo di allenamento che coinvolge movimenti muscolari e tecniche di respirazione orientali, volte ad armonizzare la mente e il corpo. Adatto a tutti i livelli di preparazione.