Postural Strech
martedì 15 Set 2020 dalle ore 18:15 alle ore 19:00
Il Postural Stretch è uno stile di allenamento che utilizza specifiche tecniche per ristabilire l’equilibrio muscolare grazie al lavoro a carico naturale: un momento quotidiano ideale per tutti coloro che hanno bisogno di eliminare le tensioni e di rafforzare quei muscoli necessari alla corretta postura.Adatto a tutti coloro che hanno posture scorrette, tensioni muscolari ma sopratutto che vogliono ristabilire elasticità e mobilità del loro corpo.